Ha llegado la época lluviosa a nuestro país y con ella los resfríos. Aunque usted puede hacer mil cosas para evitar desarrollar una infección viral, como lavarse las manos frecuentemente, existe una sencilla que ha pasado por alto. El tomar una delicada y deliciosa taza de un buen té blanco.

No cree que sería interesante probarlo? Así evitaremos los molestosos resfríos. Pero es realmente efectivo el té blanco para prevenir los resfríos y la gripe? Algunos estudios han demostrado que el té blanco tiene propiedades anti-bacteriales y anti-virales que podríamos usar como medio de defensa contra los virus de la gripe que circulan durante la época lluviosa.

Un estudio realizado en la Universidad Pace demostró la capacidad que tiene el té blanco para detener el crecimiento de bacterias comunes que causan infección. Aunque los resfriados y la gripe son causadas por virus en comparación con las bacterias, hay evidencia creciente de que el té blanco es eficaz contra los virus también. Aunque se necesita más investigación para definir claramente el papel del té blanco en la prevención de los resfriados y la gripe, hay algunos inconvenientes a beber té blanco como una póliza de seguro de bajo costo contra las enfermedades de invierno.

Uno de los problemas al estudiar si beber té blanco para prevenir la infección es cuánto se necesita? Esto no es una pregunta fácil de responder. El estudio realizado en la Universidad Pace utilizó un extracto de té blanco que hace que sea difícil de traducir en el consumo real del té blanco. En general, los beneficios para la salud de los tés verdes y blancos se han observado con la ingesta diaria de cinco tazas o más, aunque algunos estudios han mostrado beneficios para la salud de las tazas sólo dos o tres por día. Es probable que cuanto más se bebe el mejor en términos de protección contra el frío y la gripe.

El único factor limitante puede ser la cafeína la que, afortunadamente, con el té blanco es bastante bajo, alrededor de veinte miligramos por porción. ¿Es más eficaz el té blanco que el verde? Aunque el té verde ha demostrado que estimula el sistema inmunológico, no parecen tener el mismo grado de actividad antibacteriana y anti-virales como el té blanco.

El té blanco ha demostrado también la capacidad de defenderse contra las infecciones por hongos. Además de sus beneficios para la salud, el beber un exquisito, caliente y delicado Silver Needle o un acogedor y relajante Bai Mu Dan (ambos tés blancos) no tiene precio. El té blanco puede ser un buen compañero al momento de meditar, mientras vemos la lluvia caer a través de nuestra ventana. Asegúrate de tener cerca Silver Needle or Bai Mu Dan by Chado cerca de ti.