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Té, su consumo trae beneficios a largo plazo
Traducido del inglés: lunes, 27 de julio, 2009
Por Joene Hendry
NUEVA YORK (Reuters Health)
Atentos consumidores de té: beber constantemente esta infusión, sobre todo dos tipos de ella, estaría ligado a un riesgo mucho menor de padecer accidente cerebrovascular (ACV), según un estudio realizado en el sur de China.
En una investigación sobre los hábitos de ingesta de té en 838 hombres y mujeres chinos, el equipo del doctor Andy H. Lee, de la Curtin University of Technology, en Perth, Australia, reveló que aquellos que informaban tomar al menos una taza de té por semana durante más de 30 años tenían un 60 por ciento menos de riesgo de padecer un ACV isquémico.
El ACV isquémico se produce cuando las arterias que llevan oxígeno al cerebro se bloquean parcial o completamente.
No está claro por qué el té protegería contra el ACV, pero los autores del estudio indican que trabajos previos sugerían que la infusión o sus componentes reducirían la presión arterial y otros factores de riesgo.
Las personas que bebían más de dos tazas de té por día tenían alrededor de un 40 por ciento menos de riesgo de este tipo de ACV y los riesgos eran incluso menores para los que consumían dos tazas diarias de té verde y oolong, con un 72 y un 79 por ciento menos de peligro, respectivamente.
"El té es una bebida segura y saludable", dijo Lee a Reuters Health. Para obtener beneficios óptimos, "debería alentarse el consumo de té a largo plazo", añadió el experto.
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Más de consumo de Té
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Dietas bajas en carbohidratos son un peligro
Aunque logran reducir peso rápidamente, estos regímenes pueden dañar las arterias y aumentar el riesgo de infartos.
Las dietas bajas en carbohidratos pueden obstruir las arterias y aumentar el riesgo de infartos y derrame cerebral, revela un estudio.
Los regímenes basados en el consumo de grandes cantidades de proteínas -carne, pescado y queso- y la restricción de hidratos de carbono-pan, pasta, cereales y azúcares- han sido muy populares en años recientes. Si bien es cierto que estas dietas son efectivas para reducir rápidamente el peso corporal, se conoce muy poco sobre sus efectos a largo plazo en el corazón y las arterias.
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La FDA emite una advertencia contra las inyecciones 'reductoras de grasa' de los Spa
No existe ninguna prueba de que estos procedimientos sean efectivos, además pueden producir efectos secundarios, señala la agencia
MIÉRCOLES, 7 de abril (HealthDay News/DrTango)
Las pretensiones que hacen los Spa de que las inyecciones "lipodissolve" pueden eliminar la grasa no tienen una base sólida, además se duda de la seguridad de estos procedimientos, de acuerdo con las cartas de advertencias enviadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de Estados Unidos.
La FDA advirtió a seis Spas médicos de Estados Unidos y a una compañía brasileña que dejarán de realizar proclamaciones falsas sobre los medicamentos usados en estos procedimientos. Lipodissolve, que se vende por Internet y se usa en algunos Spas, es un procedimiento que según sus defensores elimina la grasa.
Las compañías de EE. UU. proclaman que los medicamentos usados en el procedimiento son seguros y efectivos, pero estos productos aún no han sido aprobados por la FDA, apuntó la agencia. "Nos preocupa que estas compañías engañen a los consumidores", dijo en una declaración preparada la Dra. Janet Woodcock, directora del Centro de Investigación y Evaluación de Medicamentos de la FDA. "Es importante que todos los que consideren este procedimiento de forma voluntaria comprendan que los productos usados para realizar los procedimientos de lipodissolve no están aprobados por la FDA para la eliminación de la grasa".
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Reductores de grasa inyectables
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Alimentos Anticancerígenos
Muchos de nosotros desconocemos el poder que tienen las plantas, hierbas y alimentos en la prevención de cualquier tipo de enfermedad. El alimentarnos correctamente, nos evitaría contraer ciertas enfermedades tan dolorosas como es el cáncer. Algunos expertos aseguran que el 50% de los tumores podrían evitarse con una dieta balanceada.
En la actualidad, la dieta es considerada como una de las armas principales para combatir el cáncer. Según el Instituto Nacional de Cancerología de los Estatos Unidos, cerca de una tercera parte de todas las formas de cáncer tiene relación con la dieta.
El especialista británico Richard Doll mencionó la alta proporción del 60%. En otras palabras, la alimentación podría ayudar a prevenir entre 385,000 y 700,000 casos nuevos de cáncer y entre 170,000 y 315,000 muertes por cáncer en los Estados Unidos únicamente. Uno de cada cinco estadounidense muere de cáncer: aproximadamente 1,400 al día.
Algunos de los alimentos, que debemos consumir de forma regular, no solo para prevenir el cáncer, sino para mantenernos saludables, podremos mencionar:
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Conoce cuáles alimentos son anticancerígenos
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La mejor dieta contra el Colesterol
El colesterol, esa sustancia amarillenta, grasienta y pegajosa que está presente en la sangre, es una de las razones por las que las arterias se convierten en el basurero de la mugre biológica conocida como placa, la cual estrecha los vasos sanguíneos y reduce la distancia que lo separa a usted de las enfermedades cardíacas. Pero las cosas no son tan simples.
Algunos de los componentes del colesterol son peligrosos para las arterias, mientras que otros son benéficos. Además, lo que usted come puede ayudar a limpiar el colesterol malo para que no lesione las arterias. Independientemente de las complejidades del colesterol, hay algo muy claro: lo que usted come puede tener un efecto asombroso sobre el colesterol malo y, lo que es más fascinante aún, modificarlo para que sea tan peligroso.
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Más sobre el Colesterol
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