El Ayuno
Ayunar, nos limpia nuestro cuerpo y alma
Muchos pensarán que el ayuno es algo que solo practican las personas cristianas o de algún culto u orientación religiosa. Inclusive, muchas personas solo lo realizan por razones médicas, ya sea para la realización de exámenes, procedimientos quirúrgicos, terapias, en donde se requiere la no ingesta de alimentos para garantizar mejores resultados.
Sin embargo, a pesar que el ayuno tiene mucha importancia en el mundo religioso, no deja de ser un procedimiento que nos ayuda no solo a limpiar nuestra alma, sino también nuestro cuerpo. El ayuno consiste en abstenerse de ingerir alimentos en forma total o parcial, con la finalidad de lograr un propósito determinado y durante un tiempo definido.
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