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Martes 27 Sep 2016
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La mejor dieta contra el Colesterol

El colesterol, esa sustancia amarillenta, grasienta y pegajosa que está presente en la sangre, es una de las razones por las que las arterias se convierten en el basurero de la mugre biológica conocida como placa, la cual estrecha los vasos sanguíneos y reduce la distancia que lo separa a usted de las enfermedades cardíacas. Pero las cosas no son tan simples.

Algunos de los componentes del colesterol son peligrosos para las arterias, mientras que otros son benéficos. Además, lo que usted come puede ayudar a limpiar el colesterol malo para que no lesione las arterias. Independientemente de las complejidades del colesterol, hay algo muy claro: lo que usted come puede tener un efecto asombroso sobre el colesterol malo y, lo que es más fascinante aún, modificarlo para que sea tan peligroso.

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